Bismillahirrahmanirrahim...
Kalau kita berbicara mengenai Self Management Control, tentu tidak lepas dari menjaga kesehatan jiwa. Jadi, itu adalah sesuatu hal yang sifatnya psikologis, seperti kata pepatah: "Mensana end coporisano - Di balik tubuh yang sehat, tersimpan jiwa yang kuat." Begitu juga sebaliknya, sehingga...
Kesehatan jiwa dan pikiran akan sangat mempengaruhi 50% dari kinerja/aktivitas kamu (selain kesehatan fisik). Jadi jiwa yang sakit tentu akan sangat mengganggu (merugikan) aktivitas kamu.
Oleh karena itu, jangan pernah mau terbiasa membiarkan jiwa kamu tersiksa atau selalu dalam keadaan menderita. Cuz, rasa sakit hati atau penderitaan bisa sangat mempengaruhi kondisi kesehatan psikologi kamu. Seperti tubuh yang dibiarkan tersayat-sayat oleh sembilu, jiwa pun seperti itu, ketika ia merasa kecewa, sedih, marah, cemburu, benci, dendam, kikir, kerdil, dlsb, jiwa pun akan merasa sakit (penyakitan). Maka, carilah segera apa yang menjadi penyebabnya dan pikirkan dengan bijaksana solusi penyembuhannya. Itulah apa yang saya maksud dengan Self Management Control.
Cara Untuk Menyehatkan Jiwa
👼 Mengobati sikap sombong atau takabur obatnya adalah dengan bertaubat dari segala perbuatan (dosa) yang melampaui batas. Cuz, Allah lah yang menggenggam jiwa-jiwa manusia, dan Allah tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas (zhalim).
👼 Sikap pamer (riya) dan kikir, obatnya adalah dengan bersedekah secara tulus dan ikhlas karena Allah Ta'ala, kalo tidak! ntar kamu bisa dikutuk jadi orang miskin loch. 😲
👼 Rasa cemburu, iri dan dengki, obatnya adalah bersabar yang diikuti ikhtiyar dengan sungguh-sungguh agar bisa memperoleh segala apa yang kita harapkan. Jangan mudah menyerah, karena ketekunan adalah kunci bagi setiap kesuksesan. Belajarlah dengan sungguh-sungguh...
👼 Kalo Marah, benci atau dendam, obatnya adalah dengan memaafkan, jika itu adalah sesuatu hal yang bisa dimaafkan. Tapi kalo tidak bisa, sebaiknya lupakan saja, dan menyerahkannya kepada Tuhan Yang Maha Adil lagi Maha Bijaksana dengan berdoa: "Bagi ku ya Rabb, kesabaran yang baik."
👼 Perbanyaklah membaca Al-Quran, shalat dan berpuasa, karena sesungguhnya didalam Al-Quran itu terdapat obat-obat yang dibutuhkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk penyakit hati. Shalat mampu mencegah perbuatan keji dan mungkar yang dikhawatirkan akan menyakiti jiwa kamu. Sedangkan puasa adalah perisai dari segala macam hawa nafsu, seperti marah, benci, dendam, putus asa, dlsb.
👼 Menikmati suguhan karya seni yang hebat, akan sangat membantu pikiran kamu menjadi agak rileks. Mungkin dengan mendengarkan lagu-lagu dari Langit Biru Band dapat membantu kamu guna menemukan jadi diri yang lebih baik dan nyaman dan bahagia.
👼 Usahakanlah untuk belajar mensinergikan diri kamu terhadap alam semesta (lingkungan) dengan menyediakan agenda meditasi rutin selama kurang lebih 5-10 menit di udara terbuka nan sejuk. Hal itu diupayakan untuk bisa mengontrol kondisi emosional kamu agar lebih stabil (tenang dan damai).
Yeah, kamu harus selalu bisa mencari cara yang paling efektif untuk bisa menjadikan jiwa kamu tidak menderita terus. Berusahalah untuk menguasai self managent control yang baik dengan bijaksana. Kalo tidak bisa, siap-siap sajalah kamu akan disebut orang sakit jiwa.
Sakit Jiwa vs Profesionalitas
Terkadang kita tidak sadar dengan kondisi psikologi kita yang ikut serta mempengaruhi setiap statment-statment bisnis yang tengah kita jalankan, kita menjadi kurang fokus terhadap prospek yang ingin kita capai karena terombang-ambing oleh perasaan yang seharusnya tidak ada hubungannya sama sekali dengan kegiatan bisnis. Disinilah Self Management Control sangat penting peranannya bagi seorang pebisnis profesional, bayangkan jika statment yang kamu ambil pada akhirnya merugikan prospek bisnis kamu? Memang jika hanya bisnis kecil-kecilan mungkin tidak ada artinya, tapi jika bisnis gede-gedean tentu akan sangat merugikan dunk.
Jangan mudah mengikuti rasa benci atau kecewa, terutama kepada orang-orang yang baik hatinya. Cuz, sangat mungkin rasa sakit itu hadir dikarenakan diri kamu sendiri atau mungkin syaitan. Biasakan selalu meng-introspeksi diri dan biasakan jiwa kamu untuk berani menerima setiap apa yang benar dan apa yang adil. Countion! Jangan pernah menolak kebenaran dan keadilan, supaya kamu tidak menyesal di kemudian hari. Mencegah selalu tetap lebih baik dari pada mengobati.
Setiap rasa sakit itu pada hakikatnya berasal dari bisikan syaitan, sekalipun diri kamu dalam posisi benar. Memohonlah selalu perlindungan kepada Allah Ta'ala dari segala bentuk kejahatan bisikan-bisikan syaitan yang terkutuk, "A'uzubillahiminasyaitanirajim..." Yups, hanya semudah itu.
Sekian, semoga kamu bahagia... 😄
Peace, Love with Music - Langit Biru Band
